Nước dừa được xem là loại nước giải khát giàu giá trị dinh dưỡng. Không chỉ tốt cho sức khoẻ, nước dừa còn có nhiều công dụng làm đẹp nên được chị em phụ nữ tin tưởng sử dụng.

Thức uống tốt cho sức khỏe

Ngoài tính hàn, có tác dụng giải khát và hạ nhiệt, nước dừa cung cấp nguồn vitamin, khoáng chất dồi dào. Bên cạnh đó, nó rất giàu clorua, kali, magiê và trong thành phần còn chứa đường, muối, protein. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng nước dừa có tác dụng kháng vi-rút, chống viêm và chống oxy hóa. Do đó, nước dừa có thể trợ giúp trong việc điều trị các vấn đề liên quan đến sức khỏe như điều chỉnh huyết áp, bổ sung chất điện giải, tăng cường sự trao đổi chất, cải thiện các cholesterol tốt, góp phần duy trì sự tuần hoàn máu, ngăn ngừa sự hình thành mảng bám, làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
Một đặc tính khác không thể bỏ qua của nước dừa là tính kháng khuẩn cao. Cụ thể, trong thành phần nước dừa chứa monolaurin, một monoglyceride kháng virus, kháng khuẩn và antiprozoal được sử dụng để diệt các loại virus gây các bệnh như Herpes, cytomegalovirus, cảm cúm và các vi khuẩn khác.

Nước dừa còn là sự lựa chọn phù hợp cho những người mắc các căn bệnh liên quan đến đường tiết niệu, sỏi thận. Nếu uống nước dừa thường xuyên với một hàm lượng phù hợp sẽ giúp giảm các triệu chứng của những căn bệnh trên.

Bí quyết làm đẹp từ thiên nhiên

Nước dừa rất lành tính nên từ lâu đã trở thành một trợ thủ đắc lực của chị em phụ nữ trong quá trình làm đẹp. Công dụng đầu tiên không thể bỏ qua là nước dừa giúp giảm cân, cân bằng lượng chất béo trong cơ thể. Nước dừa cho bạn một cảm giác no trong thời gian khá dài và giảm cảm giác đói, thèm ăn.

Loại nước giải khát này còn có tác dụng chống lão hóa, xua tan nỗi ám ảnh của chị em phụ nữ về làn da kém sức sống, xanh xao. Trong nước dừa có chứa cytokine, hỗ trợ trong việc hình thành và tăng trưởng tế bào. Nước dừa cũng giúp cân bằng độ pH, giúp da luôn căng mọng và khỏe mạnh, tránh các bệnh về dị ứng hay viêm da.

Giới nữ thường xem nước dừa là một loại mỹ phẩm thiên nhiên, giữ vai trò đáng kể trong việc cung cấp dưỡng chất và lượng nước cần thiết cho da. Đó là lý do khiến người ta thường dùng nước dừa như “kem dưỡng ẩm” tự nhiên có công dụng làm giảm dầu nhờn, sạch da, đồng thời giúp da mịn màng, săn chắc. Bạn có thể kết hợp một vài giọt chanh vào trong nước dừa, đắp mặt nạ trong vòng 5 phút rồi rửa sạch và sẽ nhận thấy hiệu quả rõ ràng.

Theo dantri.com.vn